教练培训课程

初级教练课程:
众多的健身俱乐部里,健身爱好者都期望优秀的SPINNING® 专业教练带给他们激励、动力和快乐。因此要想加入SPINNING® 大家庭,成为一名优秀的SPINNING® 教练,SPINNING® 专用的教练员培训课程就成为了健身爱好者的首选!

通过两天的基本教练员培训,可以理解和掌握SPINNING® 的基础知识、运动和激励技巧,为将来成为一个高级的SPINNING® 教练打下坚实的基础。


初级教练培训课程内容如下:
· SPINNING® 课程的历史和理念

· 与SPINNING® 有关的生理学,生物力学和自行车运动的历史

· 动感单车设置和课程安全事项

· 授课技巧和激励会员的技能

· 课程设计和激励性音乐的选择

· 针对不同年龄和身材的会员的训练方法

· 心率训练和SPINNING® 活力地带系统

· 呼吸和放松技术

· 如何利用SPINNING® 网络提高授课技巧

· 专业训练的要点,课程和应用
 
继续教育课程:
MDA的特殊训练计划包括研讨会、家庭学习、网上课程以及SPINNING® 与运动世界大会,以上这些内容将帮助教练始终保持训练的趣味性,并为不同需要的学员制定专门的训练计划;而继续训练计划将不断更新教练的运动知识、增强工作技巧。
 
星级评定计划
SPINNING® 教练证书(一星级)的有效期是2年,教练从参加SPINNING® 概况的学习开始,每两年必须获得14个星级点才能保证教练证书继续有效。
教练也可以通过渐进的训练来获得二星级或三星级教练证书,要获得二星级证书需要拿到20个星级点并通过一个在线考试;如果获得40个星级点(包括Spintensity workshop)并通过在线考试,就会成为最高级别的SPINNING® 教练——三星级教练,不论用多长时间获得这一证书,它都是终生有效的。
 
目前在中国市场已推出以下继续教育课程:    
 
·音乐、韵律、情感

·RPE:不只是感觉而已

·SPINNING® 能量区间肌力、爬坡和力量


·基础有氧建立


·转速,心率和课程设计


·SPIN® 课程的晋级动作


·心跳训练


·高强度训练


·心理训练:方式与技巧


·课程设计与心跳游戏


·SPIN® 肌力


·SPIN®  核心


·SPINNING®  第二阶段


·瑜珈SPIN®


·Spintensity 时代划分


·SPINNING® 语言和想象


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Happy Holidays

Mad Dogg Athletics will be closed on Monday September 1, 2014 in honor of the Labor Day holiday. Any orders placed after Friday 12pm will be processed on Tuesday September 2, 2014. Have a fun and safe holiday weekend.

– The Mad Dogg Athletics Team